Psychologie du sport

ACCOMPAGNEMENT A LA PERFORMANCE
 

Que l'on soit sportif d'élite ou amateur, il est important d'acquérir ou de renforcer ses ressources psychologiques afin d'être capable de faire face aux exigences d'objectifs ambitieux. Les moments difficiles, de doutes, voire de contre-performances, font souvent partie de la carrière d'un sportif et il peut être utile d'être accompagné par un professionnel pour apprendre à gérer ces situations. 

GESTION DE LA BLESSURE ET RETOUR AU SPORT
 

Les moments de blessure sont souvent difficiles à vivre pour tout un chacun et particulièrement pour les sportifs. Beaucoup de questions peuvent se poser lors de ces moments si particuliers qui obligent de s'extraire, du moins temporairement, de son environnement habituel. Il peut être utile de faire appel à un professionnel pour faire face à ces questionnements dans le but d'optimiser les conditions de la reprise du sport. 

REPRISE DE L'ACTIVITE PHYSIQUE 
 

Bouger, c'est bon pour la santé. Cependant, il peut être difficile de se (re)mettre à pratiquer une activité physique régulière si cela ne fait plus partie de ses habitudes depuis longtemps. Un changement d'hygiène de vie et d'habitudes prend du temps et il est parfois difficile d'y parvenir seul. Consulter un spécialiste en psychologie du sport peut aider les personnes souhaitant réinvestir une pratique sportive en travaillant de manière individualisée sur ses propres facteurs de motivation.

ACTIVITES ARTISTIQUES 
 

A l’instar des sportifs, les artistes doivent également produire une performance, sous les feux des projecteurs. Un accompagnement professionnel peut aider dans l’apprentissage de nouvelles techniques, d’un texte ou d’une chorégraphie, mais également une meilleure gestion du trac, une optimisation de la concentration ou de la confiance en soi.​

La conciliation des différents projets personnels, professionnels et artistiques peut également être abordée, au même titre que la gestion de fin de carrière.

TRANSITION DE CARRIERE

 

Tout individu est confronté, à un moment ou un autre de sa carrière, à des choix cruciaux pour son avenir. Que cela soit un choix délibéré ou imposé, ces situations peuvent engendrer beaucoup d'incertitudes, d'émotions vives et peuvent être parfois difficiles à vivre. 

L'accompagnement d'un professionnel peut aider à y voir plus clair et à aborder ces transitions de manière plus sereine. 

ACCOMPAGNEMENT DES ENTRAINEURS ET DES PARENTS 
 

L'entourage d'un athlète est déterminant pour son bien-être et sa performance. Sans un encadrement soutenant et motivant, l'athlète aura plus de mal à s'épanouir et être capable d'exploiter son plein potentiel. En tant que personne significative dans la vie et la carrière d'un sportif, il peut être intéressant de se faire accompagner par un professionnel pour travailler, entre autres, sur son rôle, ses responsabilités et ses compétences communicationnelles. 

Toutes ces prestations peuvent se décliner sous forme d'entretiens individuels, d'ateliers en groupe, de conférences ou de cours. N'hésitez pas à prendre contact en cas de questions.  

Afin de mieux vous servir, deux lieux de consultations en Suisse Romande

Cabinet à Lausanne

Rue de la Mercerie 12

1003 Lausanne 

Cabinet à Genève

Hôpital de la Tour

Centre de Médecine du Sport

Avenue Jacob-Daniel Maillard 3

1217 Meyrin

(Les mercredis)

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