Santé au travail
ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL
Le monde professionnel, tout comme la vie privée, est parsemé d'embûches, de défis et de doutes. Ces étapes de vie représentent des opportunités de faire le point sur son fonctionnement propre, ses envies, ses valeurs et ses buts personnels.
Un suivi individuel peut donc être proposé à toutes les personnes désireuses d'être accompagnées par un professionnel pour apprendre à faire face et à surmonter ces moments particuliers.
WORKSHOPS POUR LES COLLECTIVITES
Les thématiques suivantes peuvent être abordées sous forme de de conférences (1h environ) ou de workshops (d'une demi-journée à 2 jours):
- Gestion du stress
- Burn-out
- Résilience et gestion du changement
- Sommeil et travail en équipes
- Work-Life Balance
- Entraînement de la force mentale
- Techniques de relaxation
- Introduction à la méditation de pleine conscience
- Les bases de la communication
PSYCHOLAB
Le Psycholab est un collectif de psychologues que j'ai co-fondé avec deux amis. Nous proposons tant un accompagnement individuel pour tout un chacun que des ateliers et formations pour les collectivités. Pour plus de renseignements, cliquez ici.